Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 98.97g | Prot: 106.19g | Carbs: 283.43g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт "Греческий", Банан, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Cini Minis, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Эконива Сыр Щучанский, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем, Киви, Монастырская Трапеза Коврижка Посадская Медовая, Вкусвилл Творог 5%, Красная Смородина, Виноград, Мандарины, Клубника, Хурма, Голубика, Now Omega-3. Dinner: Яблоко, Апельсин, ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Морковь, Редька, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|