Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 122.82g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Морская Планета Морская Капуста Витаминный Салат , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Глобус Рататуй по-Домашнему, Глобус Гамбургер Говяжий. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Кабачок, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|