Nickollybalzak's Journal, 11 Mar 22

Hoje essa é minha realidade , com 110 kls, triste porem determinada a mudar, vejo muitas meninas aqui vencedoras e com umas historia parecia com a minha, saibam que voces sao motivacao pra mim !

View Diet Calendar, 11 March 2022:
1273 kcal Fat: 39.05g | Prot: 59.94g | Carbs: 147.66g.   Lunch: Sora Filé Parmegiana, Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Cerveja, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Ovo Frito, Salada de Folhas, Pão Francês, Muffato Bolo Simples de Coco. more...
3026 kcal Exercise: Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Seja muito bem vinda Nickolly, que seja pra conquistar o que você deseja. Que sua nova versão vá acontecendo de forma saudável e feliz. Sim, aqui vemos e nos motivamos com a vitória dos outros. Sucesso na caminhada 🙏🏻😌 
11 Mar 22 by member: ROSA 1996
Estou contigo, um passo de cada vez!  
11 Mar 22 by member: panufeeg
você vai conseguir, comecei com 102 kg. 
11 Mar 22 by member: Gê luiza
Vai conseguir! 
11 Mar 22 by member: Celia Monte
torcendo por vc 
11 Mar 22 by member: morae77
Parabéns pelo primeiro passo Nicolly! Sem esse os demais ñ seriam possíveis. Estamos todos na mesma luta. Objetivo: vencer uma batalha por dia😁 
11 Mar 22 by member: RutinhaSP
bora lá, estamos juntas e todos juntos, iremos conseguir 
11 Mar 22 by member: lu0014
não se desespere! lembre que o importante é não desistir, não importa o que aconteça 😘  
11 Mar 22 by member: feralexandrino
Obrigado pessoal, vocês não sabem como fizeram a diferença no meu dia ❤🥺 
11 Mar 22 by member: Nickollybalzak
Nickolly,vai no seu tempo,sem presa,um tijolo de cada vez! Boa sorte no seu processo! Desejo todo o foco do mundo pra você! Abraço Abraços! 
11 Mar 22 by member: angelikahanz
guerreira você é vencedora 
11 Mar 22 by member: Johnnys777
seja bem vinda, parabéns pela determinação, vc vai conseguir!!! 
11 Mar 22 by member: Sarac2040
bora na disciplina 👍 
11 Mar 22 by member: BrigitteMin
Tenho certeza que você vai conseguir! 
11 Mar 22 by member: dudapsv
Nossa luta diária, bora lá... 
11 Mar 22 by member: Valeska Oliveira
uhuuuuuu parabéns o primeiro passo vc já deu🥰 
11 Mar 22 by member: deby43
Com certeza vai dar tudo certo. Basta ter também paciência e constância. Sucesso em sua jornada  
11 Mar 22 by member: tomphelipe
Idem. Estou nesse processo de início! 
11 Mar 22 by member: Priscila Kaiper
tenho certeza que vai conseguir, tudo com muita calma, o importante é não pensar em desistir👏💪💪 
11 Mar 22 by member: Eduarda R Silveira
força, vc consegue! 
11 Mar 22 by member: Center123

     
 

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