Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 69.98g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Станция Молочная Сливки 10%, Zinus Миндальное Молоко, Американо. Lunch: Болгарский Перец, Хайнц Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Суп с Фрикадельками 7.3, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Milky Way Minis. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|