Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 131.91g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Лента Банан, Творог 5%, Рахат Шоколад 70%. Lunch: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Окей Груша Конференс, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Простоквашино Молоко 6%. Dinner: 0 Калорий Суфле из Ряженки, Салат Овощной с Маслом, Добрянка Филе Судака на Гриле. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|