Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 92.83g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Сенсация Хлеб Пять Злаков, Огурец (с Кожурой), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зефир Домашний Черничный, Тыквенный пирог. Lunch: Лента Яблоко, Свекла Вареная, Редька, Морковь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Гречка. Dinner: Бкк Сушка Малютка, Магнит Апельсин, Mixbar Маршмеллоу. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Яблоко, Тыквенный пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|