Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 77.15g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Pastel de Zanahoria Glaseado, Mercadona Chuleta de Contramuslo de Pavo, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Espinacas. Dinner: Naranjas, Hacendado Queso Untar Light, Merluza Plancha, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Tomates, Cebollas. Snacks/Other: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Galletas Integrales. more...
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1968 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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mericsel's Weight History
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