Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 75.34g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Шпинат, Хлеб Альпийский)Елькина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Вологодское Яйцо. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Блины Шпинатные из Пшеничной Цз Муки), Говядина Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|