Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 59.91g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Cheese Gallery Чеддер, Белый Хлеб. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Помидоры, Гречка Отварная, Le Bon Gout Сосиски Куриные. Snacks/Other: Kinder Chocolate со Злаками, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|