|
18 неделек, ОТ 78, ОЖ 92, ОБ 96
|
68.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 58.14g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Моя Цена Сухари с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Globus Хлеб Мюнхенский, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Дымов Колбаса Любительская, Макароны Жареные, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Globus Хлеб Мюнхенский, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Редис, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, Дымов Колбаса Любительская, Prime Star Омлет с Шампиньонами. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|