Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
410 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 44.44g | Carbs: 31.29g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya7750's Weight History
|