Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 52.2 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 38.00g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Семена Льна, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Крекеры. Lunch: Вареное Яйцо, Зефир, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Лимончики, Помидоры, Семена Льна, Крекеры. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|