Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 76.58g | Carbs: 143.25g.
Lunch: Несоленое Сливочное Масло, Банан, タイシ 豆腐, Приготовленный Шпинат (Свежий), コストコ ディナーロール, Морковь, おかめ納豆 国産中粒納豆, Несоленое Сливочное Масло, Красные Помидоры, ノーベル VC3000のど飴, Венские Вафли, Сыр Романо, Жареное Яйцо. Dinner: Морковь, Фисташки, コストコ ディナーロール, 雪印乳業 さけるチーズ. Snacks/Other: スターバックス カプチーノ(Tall). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|