Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 119.61g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Takemura Сыр Мягкий Сливочный, Пятерочка Банан, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Молочный Суп. Lunch: Опята, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Тирольские Пироги Черри-Бренди, НК Сити Суп Овощной. Dinner: Опята, Пятерочка Помидоры, Тирольские Пироги Черри-Бренди, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Просто Варенье Абрикосовое, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Weight History
|