Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 135.77g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Южуралкондитер Черноморочка, Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Печень куринная тущеная в сметане, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Авокадо . Dinner: Любятово Крекер Витаминный, Зерница Баранки Сдобные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Любятово Крекер Витаминный, Fish House Кольца Кальмара. Snacks/Other: Просфора, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Стельмух...'s Weight History
|