Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 74.55g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Ашан Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Сыр Творожный, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Lunch: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Можно?Нужно! Блины с Вишней, Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Ikea Шашлык Куриный. Snacks/Other: Carlsberg Пиво. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Дорожка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|