yennefer14's Journal, 08 Mar 22

bonjour , je viens de m'inscrire un espérant trouver quelques conseils pour une perte de poids .
je stagne après une perte de plus de 60 kg
68 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 March 2022:
1426 kcal Fat: 37.89g | Prot: 80.24g | Carbs: 192.35g.   Breakfast: Conserves de Confiture, Planta Fin Beurre, Pain Blanc. Lunch: Banane, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Petits Pois Carottes. Dinner: Tipiak Croûtons Croustillants Ail, Mangues, Fromage Brie, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Snacks/Other: Pain Complet, Foodspring Porridge Vanille . more...
steady weight

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Comments 
Bonjour et bienvenue à toi. Bon courage dans ton aventure.  
08 Mar 22 by member: 🌿Lau Keto🌿
Bonjour, bravo pour ton incroyable parcours 😲  
08 Mar 22 by member: Pauline2118
Merci 😊  
08 Mar 22 by member: yennefer14
salut c'est le nom dans la série que j'ai vu sur Netflix 🤔 le nom me reviens pas a l'instant t lol mais bvn ,bravo pour tes 60 kilos ta perdu comment tout ce poids ? et bon courage 😀 
08 Mar 22 by member: Jo lapin
Bienvenue, bravo pour cette perte de 60kg ! Et courage pour le fin de ce parcours. 
08 Mar 22 by member: collma
J'ai fait la méthode WW pendant 1 an ( il a du bon et du mauvais dans ce genre de "regime ") et ensuite j'ai garder mes bonnes habitudes alimentaire + 1h de marche rapide chaque jour . J'ai mis 2 ans à perdre mes 60 kilos  
08 Mar 22 by member: yennefer14
Coucou et bienvenue ici 🤗 beau parcours il te reste pas grand chose à perdre ! Courage ! Tu es à combien de calories par jour ? Jo witcher trop bien cette série !!!!  
08 Mar 22 by member: elise2712
Waou, bravo 👏 le gros du travail est fait !  
08 Mar 22 by member: emy2222
Jo, the Witcher peux être? Comment peux tu ne pas te souvenir de cette excellente série ? (et jeu)  
08 Mar 22 by member: emy2222
C’est clair, une guérie cette série !!! Tu te rappelles pas Jo la nana bossue et un petit peu déformée qui deviens ensuite un top canon 😱 
08 Mar 22 by member: elise2712
Tuerie* 
08 Mar 22 by member: elise2712
Oui oui c'est ça , le titre le revenait pas j'attend la saison 2  
08 Mar 22 by member: Jo lapin
Oui Elise en fait c'est juste le titre que ja'avsi zappé 😇 
08 Mar 22 by member: Jo lapin
La saison 2 est dispo depuis décembre 👍 
08 Mar 22 by member: emy2222
Bonjour et bienvenue 🙋‍♀️et bravo pour ta détermination,👏💪👍 à quelle allure ta marche rapide ?🤗 
08 Mar 22 by member: campingcar38
Vu !  
08 Mar 22 by member: elise2712
Sérieux émy 😱 bordel c'est vrai ? Mais je vais regarder alors perso personnes m'a dis ! En même temp qui aurais pu me le dire elle est bien ? 
08 Mar 22 by member: Jo lapin
Nan offelie , 🤣 je regarde des série que a mon écart donc 1 ou deux épisodes semaine 🤷 
08 Mar 22 by member: Jo lapin
bjr bienvenue a toi et bravo pour ton parcours. Peut etre que tu as atteint ton poids de forme et que durant ces deux ans aprés avoir perdu ces 60 kd ton corps se met en pause. 
08 Mar 22 by member: Emmalita974
Je sais pas , je regarde pas de film ou séries dans manger , j'en ais pas vraiment DE plaisir 😅 u'anque quand je vais faire un écart que j'aime avoir une chouette séries a regarder 🤷 
08 Mar 22 by member: Jo lapin

     
 

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