Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 90.12g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Takemura Сыр Мягкий Сливочный, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Лента Банан, ВкусВилл Хурма, Молочный Суп. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Семга на Гриле, Ашан Салат Овощной. Dinner: Sen Soy Имбирь Маринованный, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Тирольские Пироги Черри-Бренди, Семга Запеченная. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Weight History
|