Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 194.47g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Vita D'or Auringonkukkaöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Palsternakka, Parsakaali. Snacks/Other: Leader Protein Luscious Lemon Cheesecake , Sondey Corn Cakes Chia Seeds & Sea Salt, Saarioinen Pippurikalkkuna, Nick's Nougat Swirl Jäätelö. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|