Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 125.01g | Carbs: 279.76g.
Breakfast: Вкусвилл Блинчики со Сливочным Облепиховым Муссом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Банан, ВкусВилл Кешью, Вкусвилл Сыр Мимолет, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nestle Cini Minis, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Бабаевский Шоколад Горький, Черная Смородина, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Голубика, Хурма, Виноград, Киви, Мандарины, Клубника, Now Omega-3. Dinner: Огурец (с Кожурой), Айва, Яблоко, Апельсин, Грейпфрут, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|