Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
36.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 89.53g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль, Геркулес Геркулес на Воде, Грецкие Орехи, Орехомания Лесной Орех, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Чернослив, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Арахис, Курага, Красный Пищевик Халва без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидор Гриль, Красная Цена Сметана 15%, Морковь. Dinner: Автосуши Ролл Айсберг Темпура . more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle256's Weight History
|