Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 106.54g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Sen Soy Соус Терияки. Lunch: Свиной Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти Цельнозерновые . Dinner: Fratelli Beretta Ножка Свиная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamixx's Weight History
|