Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 10.20g | Prot: 38.17g | Carbs: 71.86g.
Lunch: 현미, 커클랜드 발사믹식초, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 당근, 양배추, 블랙 올리브. Snacks/Other: 딸기, 체리, 아메리카노. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taesachi's Weight History
|