Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2883 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 126.93g | Carbs: 447.79g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Гипербола Перец Болгарский Гриль , ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Красный Лук, Сойка Соевое Мясо , Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Mallakto Тофу Копчёный, Манго, Фруктовая Энергия Финик, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Моремания Овощи Гриль, Чука, Моремания Рис Жареный с Овощами и Яйцом. Dinner: Манго, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Мираторг Мексиканская Смесь, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
true.ermak's Weight History
|