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차갑게 하여 시트러스와 섞은 듀럼밀 파스타 고등어 스테이크 그리고 맨날 먹는 양상추 닭가슴살 샐러드 시트러스 재료는 레드향 딸기 양파 블랙올리브에 식감을 주기 위한 당근 조금 그리고 매콤함을 주기 위해 마늘과 청양고추 카이엔페퍼 추가 786kcal
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1293 kcal
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Fat: 25.36g | Prot: 97.62g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 딸기, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 홈메이드 요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 사과, 자연드림 카카오닙스. Dinner: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추, 당근, 마늘, 코스트코 파스타면, 고등어, 양파, 이마트 레드향, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 청양고추, 딸기. more...
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