Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 116.40g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Творог 5%, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Heinz Chilli Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|