|
تحلية حلوة أوووى وسعرات قليلة جدا
|
1493 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 73.86g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Almarai حليب كامل الدسم, الطماطم, جبنه قريش جبنه قريش, البيض المقلي, بقسماط بقسماط, خبز القمح الأسمر. Lunch: الملفوف الأخضر, كوارع, ارز رز مسلوق, بصل طبخ بصل احمر وابيض, برغل, لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون). Dinner: Dates تمر ناشف, فشار. Snacks/Other: الكسكس (المطبوخ), عسل البرسيم, عطارة زبيب, Almarai حليب كامل الدسم. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emanadel1993's Weight History
|