|
In deze twee weken in totaal dus 1,1 kilo afgevallen :) Erg trots op.
Waarschijnlijk weer een weegschaal over twee weken, hopelijk kan ik zo doorgaan! :D
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Wow dat gaat goed! Hoe doe je dat? Tips? En hoe hou je het vol?
11 Nov 14 by member: annetje005
|
Ik eet eigenlijk nog best wel veel, heb dus weinig hongergevoel :) wat ik wel heb gedaan is helemaal geen snoep etc., behalve 1 stukje pure chocola per dag, niet meer dan dat! Was soms lastig maar ik wilde het eens echt proberen om te zien wat het oplevert!
12 Nov 14 by member: TheatreteachingChris
|
wow, goed hoor! ik heb mezelf tot kerst op rantsoen gezet, geen chips snoep alcohol e.d. hoop dat ik dat vol hou!
Maar gewoon ongeveer elke 2 uur eten ofzo doe je dan?
13 Nov 14 by member: annetje005
|
Ja ik denk het. Ik eet ontbijt, dan rond 11 uur een bak fruit, rond 1 uur lunch ik met crackers met rookvlees en nog wat rijstwafels, dan rond half vier weer wat rijstwafels. Daarna eet ik als ik honger heb en natuurlijk avondeten :) dus ontbijt tot lunch staat vast en daarna zie ik wel, zolang het maar enigszins gezond blijft! (Maar natuurlijk niet altijd, kan ook wel eens flinke portie spare ribs eten bij het avondeten!)
13 Nov 14 by member: TheatreteachingChris
|
Oke thanks, rijstwafels zijn dus ook goed/. :) ik heb namelijk vooral last van verveling met gezond eten, dan ben ik tijdje bijv smeerkaas verslaafd en dan ben ik het weer helemaal zat, dus ik probeer afwisseling toe te voegen, en fruit, vind t superlekker, maar eet t eigenlijk nooit, toch maar gaan doen!
14 Nov 14 by member: annetje005
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TheatreteachingChris's Weight History
|