Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 112.07g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Братья Караваевы Суп из Брокколи и Цветной Капусты, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебец, Куриная Грудка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Хлебец, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Чай. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Мандарины. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Showering - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StuZhanna's Weight History
|