Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2014
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2014:
|
3297 kcal
|
Fat: 125.68g | Prot: 185.47g | Carbs: 359.01g.
Breakfast: Бургер Кинг Двойной Воппер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Милава Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Питьевой, Мандарины, Шебекинские Спагетти, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|