Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 122.86g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Hochland Фетакса, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Петропавловское Молоко 3,2%, Лук, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Желудки Куриные, Куриная Печень. Dinner: Чай с Молоком, Горбуша, Баурсаки 120 грамм в порции. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Сырники, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|