reginaoktia's Journal, 05 Mar 22

Hi, tmn virtual siapapun yg baca, aku mau sdkt cerita..
Jadi wkt 2019 aku diet metode ocd dan berhasil nurunin sampe 10kg dlm 3 bln, walaupun target bb ku udh tercapai dan suami ku udh blg teralalu kurus, aku tetep menjalani ocd utk menjaga bb ku hingga satu thn lbh kira2.. Nah singkat crta, selang setahun aku punya usaha sndri yg mengharuskan aktifitas serta tenaga ku lbh terkuras, jadi aku mulai suka junk food lagi tiap mlm, porsi nasi kuli, jajan apa aja di habisin tanpa di batas dan akhirnya TANPA DI SADARI NAEEEK LAGI JADI 71KG😭
Sempet mikir ydh lah bodo amat, udh ngerasain langsing ini, toh suami jga ga pernah rewel bdn ku melar lagi. Tapi lama2 aku ngerasain efek di bdnku sndri.. Badan jadi suka pegel2, apalg klau bgn tdr pagi tuh ga fit bgt. Trs skg beli baju kudu hati2 sm modelnya biar ga kliatan kya org hamil.. Pokknya lama2 malah bkin setres, blm lg omongan2 di luar sna yg pda liat aku melar lagi kaya kaget bgt.
Jadi skg aku menerapkan ocd lagi tanpa sepengetahuan siapapun.. Ternyata bnr yaa, mempertahankan itu lbh susaaahhhh dari pd mendapatkan😂
71 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

74 Supporters    Support   

Comments 
aq alhamdulilah 9 bulan diet turun dari 120 ke 79 trus setelah tahun baru kmren makan ga beraturan udah kacau selama 2 bulanan alhamdulilah BB ga turun cuma stuck aja karna saya dietnya tanpa pantangan jadi tubuh ga kaget ☺️ dan setelah on track lagi seminggu lebih alhamdulilah udah turun lagi jadi 77 , saya diet tanpa pantangan ga skip jam makan, teratur makan sehari 3x dan 2x ngemil makan diatas BMR insya Allah metabolisme tubuh juga ga rusak dan saat kita makan banyak tubuh ga kaget 🙏 
05 Mar 22 by member: Nisa khaira
dulu pernah OCD + defkal+olahraga(2-3x seminggu) turun 10kg dalam 2 bulan. tapi stop pas hari raya karena mikirnya, "kan hari raya boleh lah makan banyak" setelah hari raya selesai pikirnya "GPP yg penting dah turun BB nya", setahun kemudian 10kg itu kembali lagi. memang diet itu perlu konsisten. skrg lanjutin OCD lagi udah turun 2kg.  
05 Mar 22 by member: Hendy.135
. 
05 Mar 22 by member: Frizky1
Hallo Kak.. saya Ikut Kelas Diet Online atur pola makan.. dan terbantu turun hampir 19 kg. Diet tetap boleh makan nasi, bumbu gula garam minyak saos kecap, oke semua.. bila minat bisa cek IG @dietsehat.ima atau WA 081333173699 
06 Mar 22 by member: Ima Fauziah

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


reginaoktia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.