Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 122.69g | Prot: 61.15g | Carbs: 14.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Котлета свиная, Сало, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста. Snacks/Other: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|