Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 84.92g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Сыр, Кешью, Чай с Молоком. Lunch: Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Саратовский Майонез , Сыр, Султан Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Столичный Хлеб Хлеб Подовый, Семга. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Красное Яблоко, Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|