Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 100.34g | Prot: 108.13g | Carbs: 287.46g.
Breakfast: Вкусвилл Блинчики из Гречневой Муки с Солёной Карамелью, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Nestle Cini Minis, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Бабаевский Шоколад Горький, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Черная Смородина, Банан, Киви, Виноград, Клубника, Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Джерси Чиз, Мандарины, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Морковь, Айва, Апельсин, Авокадо, Грейпфрут, Груша, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|