Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 67.83g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Твердый Тофу , Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Кофе с Молоком, Сухофрукты, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KreolDeLacrua's Weight History
|