Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2014
|
44.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 05 November 2014:
|
1398 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 128.10g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо, Кефир 1%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе. Dinner: Valio Gefilus Кефирный 1%, SAN Протеин, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Бежицкий Сухое Печенье, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|