|
Еее
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 67.74g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Сухие Сливки, Чай, Шампиньоны Жареные, Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Чай, Сухие Сливки. Lunch: Мандарины, Food Master Живой Йогурт, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр. Dinner: Рубиком Сардельки Слободские, Хлеб Черный, Чай, Сухие Сливки, Гречка Отварная, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|