Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 117.06g | Carbs: 263.76g.
Breakfast: ВкусВилл Блины Полбяные Цельнозерновые с Индейкой и Тыквой, Апельсин, ВкусВилл Биолакт без Сахара, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Джерси Чиз, Клубника, Виноград, Киви, Банан, Черная Смородина, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Nestle Cini Minis, Now Omega-3. Dinner: Мандарины, Айва, Грейпфрут, Груша, Вкусвилл Салака Горячего Копчения, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|