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Almoço com pouquinho de tudo .
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1124 kcal
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Fat: 38.17g | Prot: 58.51g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Ovo Frito, Pão de Forma. Lunch: Manga Palmer, Salada Crua, Litoral Camarão com Requeijão , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce Cozida, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Brother's Pãozinho Especial. Snacks/Other: Doce de Leite, Camponesa Doce de Leite em Barra, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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2354 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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dany.fina's Weight History
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