Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 72.13g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Молоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макароны Отварные, Филе Индейки. Dinner: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1884's Weight History
|