Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 268.30g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Творог Мягкий 0%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Шоколад, Смешанные Орехи, Бахетле Курица Гриль, Green Ray Кукуруза, Ром, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|