|
Без туалета 😖😵💫🙈
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 100.24g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Cybermass Casein, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Белый Город Молоко 1,5%, Now Foods Псиллиум, Пятерочка Банан, Narmak Смесь Семян для Салата. Lunch: Творог 5%, Магнит Грейпфрут . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Клубника, Myprotein Overnight Recovery Blend (Strawberry Cream). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|