Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 80.48g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Яшкино Тёмный Шоколад, Каша Пшенная на Молоке, Каждый День Вишня в Сиропе. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Самбери Котлета Куриная, Капуста Белокочанная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Яшкино Тёмный Шоколад, Минтай Жареный. Snacks/Other: Груша, Банан, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|