Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 142.54g | Carbs: 308.58g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Ullan Pakari Ullan Ruis, Atria Vuolu Kana Fajitas, Kirsikkatomaatit, Bulgur, Mustapavut, Punasipuli, Persilja, Porkkanat, Sitruunamehu (Pullotettu), Oliiviöljy. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Findus Wok Thai, Pouttu Muu Chilivuustopyörykkä. Snacks/Other: Omenat (Golden Delicious), Humble Herkku Kauravälipala Hasselpähkinä, Hillomunkki, Maitokahvi, Lindt Tumma Suklaa 90%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|