|
Semangat untuk menuju badan ideal, percaya proses tidak akan menghianati hasil. good luck noni♥️
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 73.84g | Carbs: 250.01g.
Breakfast: Batagor Batagor. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Other: Bernardi Burger Ayam, Teh (Buatan), Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Es Buah, Sprite Sprite (250ml) . more...
|
|