Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 149.53g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Вкусвилл Пирог с Лососем и Палтусом, Nestle Cini Minis, Черная Смородина, Банан, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Кешью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Бабаевский Шоколад Горький, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Киви, Виноград, Мандарины, Клубника, Лента Творог, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Кальмар Кольца Замороженные, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|