|
Terlalu nikmatin hidup sampai gak ngontrol asupan kalori, akhirnya kena hnp lumbal atau saraf kejepit. Dokter nyaranin buat diet, soalnya buat ngurangin bobot tubuh. Hahhh kapok, kapok. New start, semangat defcal+IF!
|
1139 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 54.88g | Carbs: 135.36g.
Lunch: Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Ikan Selar, Ubi Ungu Rebus, Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Dinner: Selada, Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Selar, Nasi Putih. Snacks/Other: Gery Chocolatos. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosemercie's Weight History
|