Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 62.74g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Ветчина, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Campina Сливки Порционные, Ветчина, Сыр Тильзитер, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Конфеты Злаковые с Льняной Мукой, Кофемания Сметанник. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biziabhor's Weight History
|