Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 97.46g | Carbs: 195.04g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Авида Творог 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Адыгейский, Пиканта Закуска Венгерская, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, J7 Апельсиновый Сок, Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Лимак Хлеб "Липовский", Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|